Pourquoi je me suis mise au Zentangle… Et d’abord, qu’est-ce que le Zentangle ? C’est une méthode de dessin, facile et relaxante, créée en 2002 par Maria et Rick, un couple …
Pourquoi pratiquer le Zentangle®
Retour sur le week-end en Baie de Somme
Retour sur le week-end de Yoga en Baie de Somme du 4 au 6 octobre 2019 Le week-end dernier, j’organisais un week-end dédié au bien-être à Villers-sur-Authie (près de Fort-Mahon) …
Faut-il être souple pour faire du yoga ?
Yoga et souplesse J’entends inlassablement « je ne peux pas faire de yoga, je ne suis pas assez souple ». Alors, est-ce que l’on a vraiment besoin d’être souple pour commencer ou …